Functional Running Assessment

Functional Running Assessment　このプログラムは、怪我から復帰しようとしている方 、ランニングパフォーマンスを向上させたいと考えている方に最適なプログラムになってお ります。Functional Running Assessment　評価表を使い、ランニングフォームの側面、後面から評価をしていきます。ランナーのパフォーマンスを上げる為の方法、効果的なエクササイズ等をオンラインで指 導させて頂きます。

Functional Running Assessment Flow charts

どのようにランニングフォームを録画するか。Back　View）

• ランナーの真後ろから撮ります
• ランナーの頭から足まで入るようにします
• ３０秒間　録画してください
• メールでビデオを送る

どのようにランニングフォームを録画するか :(Side view)

• ランナーの真横から撮ります
• ランナーの頭から足まで入るようにします
• ３０秒間　録画してください
• メールでビデオを送る

ランニングフォームの評価　一例):(Back view)

• 評価の詳細はオンラインで説明致します

ランニングフォームの評価　一例):(side view)

• 評価の詳細はオンラインで説明致します